Sov godt, lille ven – E-bog
En rolig guide til putterutiner og bedre søvn – med realistiske råd til trætte forældre, blide overgange og nætter med lidt mere ro.
Engangsbeløb · Ingen fragt · Din for altid
- Søvnbehov og træthedssignaler – alderstrin for alderstrin
- Putterutine-skabelon, der virker i virkelige hjem
- Hjælp til lure, vugge-til-seng og eget værelse
- Konkrete råd til opvågninger og tidlig vækning
- Tjekliste til det gode sovemiljø + de 5 klassiske søvnfælder
Lige efter dit køb modtager du en e-mail med et link til at downloade e-bogen som PDF. Den kan åbnes på alle enheder – mobil, tablet og computer – og er din for altid.
14 sider fordelt på fire kapitler: Søvnens ABC, Den gode putterutine, De store overgange og Når natten driller – plus en tjekliste til det gode sovemiljø og en oversigt over de fem mest almindelige søvnfælder.
Til forældre med børn i alderen 0–4 år, der ønsker roligere aftener og bedre nætter – uden stive skemaer med minuttal. Ikke flere skemaer, men viden der virker i virkelige hjem.
Vejen til bedre nætter
Fire kapitler, der tager jer fra søvnens grundprincipper til konkrete løsninger, når natten driller.
“Godnat er ikke noget, man siger. Det er noget, man bygger – stille og roligt, hver aften, hele dagen igennem.”
Ofte stillede spørgsmål
Nej – e-bogen er generel inspiration og erstatter ikke sundhedsfaglig rådgivning. Er du bekymret for dit barns søvn eller trivsel, så kontakt sundhedsplejersken eller lægen.
Guiden dækker børn fra 0 til 4 år, med råd og rutiner opdelt efter alderstrin – fra nyfødt til børnehavebarn.
Ja – du modtager e-bogen som PDF, som du frit kan printe til eget brug eller læse på mobil, tablet og computer.
Tjek først dit spamfilter. Finder du stadig ikke mailen, så skriv til support@beddybumb.dk – så sender vi den igen med det samme.
Rolige nætter kommer
Måske ikke i nat, måske ikke i næste uge – men de kommer. Få guiden i dag, og byg jeres putterutine op stille og roligt.
Øjeblikkelig levering pr. e-mail · Læs på alle enheder
